Datum:
04.09.2010
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Letzte Änderung: 02.09.2010
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• Anfängerkurse
ab Mittwoch 01.09.
18:00 Uhr
Sph.-Ratsgymnasium
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Anfängerkurse für Jederman
Unsere Anfängerkurse sind kostenlos, dauern ca. 4 Wochen und können jederzeit verlassen werden. In den Kursen vermitteln wir einfache und grundlegende Elemente des Shotokan-Karate.
Mit der linken Hand eine Sache zu tun als mit der anderen, richtig zu Atmen und nicht 'vornüber'
zu fallen entpuppt sich für den Einsteiger als eine echte, aber lösbare Herausforderung. Ab diesem Zeitpunk beginnt ein jahrelanges Training mit Anstrengung und Schinderei.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags.
Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Karate ist aber auch
eine wirksame und praktikable Verteidigungsart und somit insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.
"...auch der längste Weg beginnt mit den ersten Schritten"
Sie interessieren sich für Karate, sind über 40, über 50 und längst aus dem "Tummelalter"
heraus? Sie möchten Karate kennen lernen oder wieder einsteigen?
Es gibt dafür im DKV und bei uns die Gruppe der “Jukuren”,
erfahrene Karateka und Späteinsteiger/innen ab dem
mittleren Lebensalter.
Der Begriff “Jukuren” steht für Menschen über 35 Jahren. Es wird speziell auf ihre
Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Alle Interessierten sind eingeladen
sich diesen Sport aus der Nähe anzusehen und selbst auszuprobieren.
Singles und Paare, mit oder ohne Vorkenntnisse,
Teilnehmen kann jeder, der sich wieder körperlich betätigen will.
Trainingshose und T-Shirt genügen, wir trainieren barfuß.
• Karate und Theorie
Neben dem sportlichen Einstieg in das Shotokan-Karate vermitteln wir in einem Block theoretisches
über Karate, seine Geschichte sowie Aspekte der Selbstverteidigung mit folgenden Themen:
• Karate, Geschichte und Ursprung
• Stilrichtungen, Shotokankarate
• Karate in der heutigen Zeit
• Karate und Selbstverteidigung
• Karate und Recht
• Etikette des Karate Do
Wenn Sie mehr über Karate erfahren möchten, würden wir uns über
Ihren unverbindlichen Besuch zu einem Schnupperkurs freuen.
Für weitere Fragen sind wir jederzeit telefonisch, oder per Kontaktformular hier auf der Homepage, erreichen.
Treffpunkt: 18:00Uhr,
Sporthalle, Ratsgymnasium Goslar.
