Massimo Abate 5.Dan, Schüler von Hiroshi Shirai, ist, wie sein Name es vermuten läßt, Italiener, und lebt in Piemont, Norditalien. Dort unterhält er sein eigenes Dojo.
M.Abate war mir nicht unbekannt, hatte ich doch bereits zweimal an seinem Training teilgenommen und wußte worauf ich mich ein- lassen würde.
Massino ist freundlich, höflich, Karate-Etikette vom feinsten, aber ein Pedant. “Wer nicht mehr kann, kann eine Pause machen”, und das meint er erst. Sehr ernst sind im Konzentration und der sichtbare Wille mitzumachen.
Seine Trainingsschwerpunkte und Inhalte liegen weniger in der Ausführung einzelner Techniken, weniger in publikumswirksamen
Mawashi-Geri, Ura-Mawashie und was sonst noch gedrehtes und geflogenes geben mag.
Für Massino ist die Verbindung zwischen Atmung und Karate Technik das Entscheidende. Er zeigt und demonstriert meisterhaft wie ein sicherer Stand, eine natürliche Bewegung ein entspannter Geist und Körper aussieht.
Jede Trainingseinheit beginnt mit einer intensiven Erwärmungs- und Dehnungsphase.
Sie dient der inneren Vorbereitung und Einstimmung auf das nachfolgende Training.
Im Anschluß erfolgt die Aufteilung in die jeweilige Leistungsstufe.
Die komplexen Bewegungsmuster und Techniken des Shotokan Karate werden erst durch häufiges Wiederholen
und ständige Üben im Gehirn "gespeichert". Dafür ist
zweimaliges Training pro Woche die Minimalanforderung.
Wir bieten zentrumsnah drei Trainingseinheiten a'90Min an.
Neben dem positiven Anreiz für den Körper wie Dehnung, Kraft und Aus- dauer werden auch mentale Impulse ge- setzt. Karate
fördert das Wohlbefinden und leistet einen Beitrag zur langfristigen Gesundheit.
Am Training teilzunehmen bedeutet nicht nur pünktlich zu erscheinen, seinen Karate-Gi anzuziehen und dann „mal gucken, was heute so dran ist“. In dem Moment, in dem man das Dojo betritt, muss man auch bereit sein, sich auf das Karate Do einzulassen und versuchen, sich vom Alltag zu lösen.
9.Ky - 8.Kyu - 7.Kyu - 6.Kyu - 5.Kyu
4.Kyu - 3.Kyu - 2.Kyu - 1.Kyu - 1.DAN
Fleyer Anfängerkurs (PDF)
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